筑波大学女子サッカー部ログ

こんにちは。体育専門学群1年のめい（＃１５こん）です。

センター試験お疲れ様です。リスニングで羽根つきにんじんが最初に出てきたら絶対笑ってしまうなと思ったのですが、皆さんはいかがでしたか。
1年前の緊張が蘇ってきました。センター試験が終わり、ほっとした人も、二次試験に向け意気込んでいる人もいると思います。二次試験は配分がセンターと同じなのでしっかり対策すれば挽回できます。あまり出来が良くなかったとしても、最後まで諦めないでくださいね。


二次試験の概要と自己流ですが、その対策を紹介します。

<主専攻　サッカー>
概要：人数は１２人（男子は１００人程度、同じ場所、時間に行う）
１．ターンパス：三人組で縦に並び真ん中の人がターンしてパスを繰り返す。基本的な技術の試験。
２．２ｖｓ２（サーバーあり）：サーバーに当てると攻撃方向が変わるポゼッション。
３．６ｖｓ６：ミニゲーム。すこし狭め。

対策：サッカーは形式がほぼ毎年変わるので、対策は難しいですが、ボール感覚と試合感を戻すことが最優先です。２年前まではロングキックもあったらしいので練習しておくと安心です。待ち時間が長いので防寒対策を忘れずに。


<副専攻　１５００ｍ>
概要：人数は１５人程度（男子は50人程度）。陸上の中で一番最初に試験を行った。アップの時間は１５分？くらいもらえる。時計はつけたまま走れない。
トップだと9割はもらえるという噂、女子の去年のトップは5分１０秒きるくらい。5分30秒で8割弱かな。

対策：時計をつけれないので体で時間配分の感覚をつけておきましょう。タータンに慣れておくと安心です。
寒い時はアップでパフォーマンスが変わってくるので、アップに何をするのかを考えていくとGOOD！
私は陸上部の顧問の先生にメニューを組んでいただいて、秋から毎日昼休みに走っていました。５ｋｍのペース走も組まれてめっちゃきつかった思い出しかありません。それよりきつかったのは、食事制限とお菓子禁止でしたが・・・。でも、そのおかげでタイムが５０秒くらい縮まり、体重も落ちました。１５００ｍは伸びやすいと思いますが、やりすぎて怪我だけはしないように気をつけてください。本番は緊張しますが、自己ベストを更新する人(私も１０秒マイナス）も多いのでリラックスして臨んでください。


<論述試験>
概要：大きなテーマが２つ。それぞれ150字と250字。自分の意見を書くのではなく、保健の教科書に書いていることを答える。

対策：センター前に対策しようと思っていましたが、結局センター後に詰め込みました。
自己流なので参考程度にして下さい。

１．教科書を読み込む
２．1度過去問を解いてみる
３．傾向が分かったら、自分で出そうな問題を作る
４．その問題に答える
５．添削する
６．作った問題に対して何度も答えてすらすら書けるようにする

他に体育の先生に問題を作っていただいて、模試のように時間を計って練習もしました。
軽視されがちな論述ですが、100点分もあります。数学と同じ配点だと思ったら大きく感じませんか？対策すれば絶対とれます！


センター後の１ヶ月はあっという間でした。保健やってトレーニングしてまた保健やって、たまに私大の勉強して、トレーニングしての繰り返し。本音を言うと、ずっと保健ばかりしているとすっごい飽きます。そんな時は動けば気分がすっきりするので、トレーニングと交互にやるのをお勧めします。
私はセンターの得点が伸ばせず、終わった直後は沈んでいましたが、次の日には「二次で９割取る！｣と切り替えました。
まだ時間はあります。受験は自分との勝負です。妥協を許さず、最後までやりきってください。
一緒にサッカーできるのを楽しみにしています！





めい（＃１５こん）